ストレッチポール 関連ツイート
ストレッチポールを使って
体を伸ばしたら
とてつもない音が
体からした@xymcs542 2020/03/16 01:32
[骨盤調整]スポーツジムでは教えてくれないストレッチポールの使い方[ペルコン] https://t.co/FJ3pmruXpj @YouTubeさんから
@youtuukaizen2 2020/03/15 22:04
ヨガ🧘♂️の前にはストレッチポールで身体を整えます。
毎日忙しい方も、ストレッチポールの上に寝転がるだけで、身体が楽になりますよ。
おススメです。 https://t.co/4c4dbBBBSi@FitnessBehavior 2020/03/15 22:36
3/15
・腹筋、腹筋ひねり
・腕立て20
・裏モモ筋トレ
・ストレッチポール
・温浴
朝：粕汁、湯葉寄せ豆腐、牛乳
昼：豚キムチ(写真の半分)、温泉卵、麦ご飯
間：チョコ2、牛乳
夜：プチトマト3、お刺身、茶碗蒸し
加圧トレ… https://t.co/LSCG0zOaQS@i_tan1234 2020/03/16 00:24
RT @misaki8star: 夜ピラティス行って、帰ってから「ヘタ筋トレ」して、ストレッチポールで下半身ほぐして。
「身体軽い！！」
と思って寝たのに、朝起きたらいつも通りだった🤔
続けよう〜〜！！！！！ https://t.co/0MPAtJ9HzU@yuuki_7724 2020/03/16 00:01
